Waże 100 kg i zaczynam wlasnie czwiczyc mam laweczke http://allegro.pl/wzmacniana-lawka-pod-sztange-skladana-2-kolory-i1296953995.html moze kto poda rozkład zajęć co i jak robic na niej Zmieniony przez - OgarH w dniu 2010-11-10 14:53:16
Witam od 2 miesięcy chodzę na siłownie od 1 miesiąca biorę białko serwetkowe + mam tam jakaś dietę mój cel to jest masa wiec zastanawiam sie nad zakupem czegoś jeszcze np jakaś kreatyna lub jakiś inny zestaw czy wy doświadczeni możecie mi coś polecić tak do 100 zł Dzięki za odp
Witam moj kumpel ma problem ma 10 deki greckiej 100 mety . jego priorytetem jest przybranie masy . Budowa ektomorfik co proponujecie do tego ?? ma ok 900 zl na kuracje :) z gory dziekuje POZDRO !!!
Czy jak zamierza się schudnąć to lepiej na początku ułożyć sobię dietę "na 0", jeżeli wcześniej było się na diecie, w której nie było się pewnym czy spożywało się swoje zapotrzebowanie w 100%... czy odrazu przejść na diete z bilansem ujemnym? Trochę zagmatwałem
jakie npp polecicie na teraz... bm a moze duraplex 100 z axio sam nie wiem co wybrać pomocy... albo jesazcze z db mam wybór Zmieniony przez - vegeta22 w dniu 2009-02-11 17:55:05
Witam, Ostatnio troche z funduszami nie domagam w zwiazku z tym na odzywki moge prezznaczyc 100 max 150zl na ten miesiac. Mam 2 kg WPC + dobra diete. Myslalem o CP+ jakis jablczan w tabsach, albo CP+NO2 albo XP + mono albo HP + mono albo XP+maly CP albo maly STORM + XP
Witam.Jaka jest dzienna dawka kalorii dla 16-latka.Mam 16 lat ,ważę 85 kg przy wzorście 185 cm.Pare razy w tyg. gram w piłkę nożną po półtorej godziny,codziennie staram się robić po 100 brzuszków i pompek.Jaka jest dzienna dawka kalorii dla mnie?Czy w moim wieku mogę się odchudzać?
Siemka biore omnadren 250 zanim zaczelem brac wzielem 100 metki na kicka 2 tygodnie przed koncem brania omy chce walic winko meta 20mg/ed omo 1-8 250mg/e3d wins 6-10 100mg/e0d Mam pytanie : 1. Po jakim okresie brania działa omka ??(przytylem w ciagu 5 strzalow 5kg ale nie czuje roznicy)
witam mam do sprzedania parowa tefala w 100% sprawny jego minusem jest to ze brakuje przykrywki i ma pekniete uszko za które sie go podnosi dawałem za niego 345zl cena jaka mnie interesuje to kokoło 150zł . aparat fotograficzny nikon s220 nowy na gwarancji nie uzywany kosztował 450zł chciałbym 300zł osoby zainteresowane niech podadza maila [...]
siemma ;) Chcę teraz zacząć robić jakies szejki tzn zeby nie jesc po kolei np jabłka bananów płatków owsainych itd ..węglododanów. Posiadam blender :D i dlatego chciał bym to robic w jedym posiłku posiadam także serwatke whey 100 treca, jakie polecacie ::p moze jakies przpissy czy coś, z góry dzięki
jestem po cyklu z 10 omy 30 tescia prolonga 10libolu 10silabolinu. teraz wale 100 mety. Chciałbym robić rzeźbe czy nie spadła by mi masa mięsniowa jeżeli zacząłbym teraz biegać 3 razy w tygodniu po 3km. i czy mógłbym dorzucić do tej mety l-carnitine czy pomogła by ona. po mecie bede robił odblok
CZeść, mam pytanko a propo tego jaki bedzię efekt mieszania metki polskiej i ruskiej ze sobą?Będzie lepiej, czy też nie mieszać?Mam ich po 100 tab.,oczywiście na cykl nie zamierzam wziąść wiecej niż 60. "Mężczyźni lubią grać mocnych za dnia, by w nocy chronić się w ramionach słabych kobiet."
witam chcę przywieźć z usa do polski w wakacje okolo 100puszek no shotguna czy musze jakies dodatkowe oplaty wnieść czy to legalne tyle przywieźć miałbym je w okazjionalnej cenie 100 zł/sztuka na allegro ponizej 120 nie schodzi i tam jeszcze plus przesylka prosze o nakierunkowanie
Witam mam ulozona dietke waze 54kg/180 wz i mam zamiar kupic bialko jednak nie wiem jakie czy np to http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_reviews.php/cPath/52/products_id/607/products_name/hi-tec-protein-2500g-100-porcji.html byloby dobre ? moim celem jest przytycie poprzez zwiekszenia masy miesniowej
Robię cykl : metka - 3x10mg ed (100 tabs) pod koniec, w przed ostatnim tygodniu dorzuciłem primke (10 amp do 20) - 1 amp e3d Za 4 dni kończy mi się metka Pytanie 1: kiedy zastosować odblok?Po skończeniu metki czy po skończeniu całego cyklu? (mam clomid - clomiphene citrate 50mg 24 tabsy) Pytanie 2: czy taka ilość clomidu wystarczy
Mistrzostwa Polski Seniorów 24 czerwca 2006 Low kick Sulechów 66-100 Ul. Piaskowa Hala sportowa Szkola podastawowa nr.3 Cena biletu 10zl dzieci 5zl (do lat 12) Elimiance od 9 Gala głowna 19 Zapraszam serdecznie wszystkich z okolic i nietylko
Samsung e700 technicznie sprawny w 100% , ma jednak porysowaną obudowe i wyłamany zaczep baterii, ja uzywam kawałka taśmy i w zasadzie mi to nie przeszkadzało, oczywiście jest pudełko, zestaw sluchawkowy instrukcja, ladowarka. Cena 180zl do negocjacji gg 5041771 [email protected] 692274772 Zainteresowanym przesle foty. mieszkam w warszawie
Witam, Chodzę na siłownię Split 3x w tygodniu. Mam 175cm oraz 72kg wagi. Potrzebuje pomocy w dawkowaniu suplementów, które otrzymałem. 1 x Olimp CarboNox - 4kg 1 x Olimp Creatine Xplode 500g 1 x K** 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80)
